お疲れ様です。とっても、頑張ってらっしゃるんですね！
もうすぐ2ヶ月の男の子の新米ママです。私も、同じく母乳には悪銭苦闘していました。

うちの場合、yutenさんと同じで、1ヶ月半くらいまでは、助産婦さんの指導で、混合で、一日合計100ccくらい、1回あたり40ccまでとして、母乳のあと、ミルクを足していましたが、ここ数日、急に、ミルクを足さないでよくなり、なんだか、急に楽になりました！
哺乳瓶を洗わないでよいし、授乳に時間もかからなくなると、本当に楽です。

母乳について知識がなかったため、本などを読んで、勉強しました。実行したのは、

　・赤ちゃんに直接授乳をしっかりする。
　・のみ残しをしないように、マッサージを兼ねた後絞りをする。
　　　（おっぱいの状態をみて。出が悪いときのみ。）
　　このとき、乳腺を傷つけないように、正しいマッサージをする。
　・水分をいっぱいとる。　
　・お風呂などに入って、血行をよくする。

男性は精子を取得しない場合

を実施したところ、２～３日で効果がでてきて、最近、授乳時間までに、おっぱいがすごく張るようになって、赤ちゃんが飲みきれないくらい出るようになってきました。飲み終わったあとは、おっぱいも、小さくなり、その程度で、どれくらい赤ちゃんがのんだかが、分かるようになりました。（1回、赤ちゃんにあげないで、張っている状態で絞ってみて、何cc絞るとどれくらいの固さになるかを、やってみて、すごくよくわかるようになりました。←母乳不足感が解消するので、お勧めです。ただし、赤ちゃんがのむほど、自分では絞れませんので、絞れた量が少ないからといって、悩む必要はないです。）
授乳時間も、今まで1時間くらいかかっていたのが、８分×２くらいで、もう、赤ちゃんが飲み終わるようになりました。
もう、飲み終わって、寝ながら飲んでいるなとおもったら、親のほうから乳首を離します。
夜は、そのまま4時間くらい寝てしまいますが、昼間は、その後、寝ないでしばらくゴキゲンでいるときもあるし、寝るときもあります。

女性はprenatalsを取って始めたのは何年

おっぱいの状態をよくみながら、後絞りをするのが、おっぱいの量をふやすコツみたいな気がします。

■授乳後に赤ちゃんが泣いた時
赤ちゃんが、授乳のあと泣くのは、母乳不足の他に、「ウンチがしたい」というのがあります。(~ヘ~)ウーンとしえいたら、ウンチです。このときは、おっぱいは一休み。

■傷があるほうのおっぱい
は、傷が治る間は、お休みさせて、直すのに、集中したほうがよいそうです。傷があると、授乳が苦痛になってしまいますからね。お休みさせたほうが、早く直るそうです。
お休みさせている間は、搾乳して、刺激しておかないと、そっちのおっぱいの乳腺が萎縮していってしまうそうです。
また、ひとつのおっぱいでも、飲み残しの乳腺があると、そこの乳腺が萎縮してしまうそうです。
また、扁平乳頭の場合、前絞りをして、乳首をやわらかくしてから飲ませると、傷の防止になるそうです。

ラップミュージックは、今日の若者に影響を与えるん。

→口をパクパクしたり頭を振って捜しても泣かずにいる
このときは、まだ、「おっぱいを飲みたくはないけど、吸っていたい」という状態のように思います。そこで、おしゃぶりを加えさせれば、寝入りやすくなると思います。

→頻回になってしまうとき
頻回になってしまうときは、おっぱいの時間は集中して、30分くらい赤ちゃんにのませて、まだ泣く時は、他の方法（だっこ、ゆらゆら、げっぷ、おむつがえ、最後はミルクを足す）で、泣き止ませるようにして、おっぱいを1時間は休ませるようにしました。だっこでゆらゆらが一番きもちいいみたいでした。だっこもつかれるので、うちは、電動スイングラックをレンタルしてきて使っています。

→体重測定をする
赤ちゃんホンポなどの授乳室や、市の育児相談など、いろんなところに出向いて、しょっちゅう体重を量っています。体重がしっかり増えていれば（30～50g/日が平均といわれています。）、母乳不足は心配ないと思います。