お疲れ様です。とっても、頑張ってらっしゃるんですね!
もうすぐ2ヶ月の男の子の新米ママです。私も、同じく母乳には悪銭苦闘していました。
うちの場合、yutenさんと同じで、1ヶ月半くらいまでは、助産婦さんの指導で、混合で、一日合計100ccくらい、1回あたり40ccまでとして、母乳のあと、ミルクを足していましたが、ここ数日、急に、ミルクを足さないでよくなり、なんだか、急に楽になりました!
哺乳瓶を洗わないでよいし、授乳に時間もかからなくなると、本当に楽です。
母乳について知識がなかったため、本などを読んで、勉強しました。実行したのは、
・赤ちゃんに直接授乳をしっかりする。
・のみ残しをしないように、マッサージを兼ねた後絞りをする。
(おっぱいの状態をみて。出が悪いときのみ。)
このとき、乳腺を傷つけないように、正しいマッサージをする。
・水分をいっぱいとる。
・お風呂などに入って、血行をよくする。